BREAKING NEWS
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα ΣΠΟΡ. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα ΣΠΟΡ. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων

Τετάρτη 13 Νοεμβρίου 2013

Τα καλύτερα φεστιβάλ το 2014


 

Πού θα γίνουν μερικά από τα καλύτερα γεγονότα του 2014 Από την Αυστρία, μέχρι τη Βουλγαρία και τις Ηνωμένες Πολιτείες Αμερικής, αυτά είναι τα καλύτερα φεστιβάλ για τους λάτρεις του σκι και του σνόουμπορντ για το 2014, σύμφωνα με τον οδηγό που συνέταξε ο Tom Metcalf για τον Guardian.




Πού: Mayrhofen, Αυστρία
Πότε: 31 Μαρτίου – 4 Απριλίου 2014
Κόστος: 155 λίρες Αγγλίας για όσους δηλώσουν έγκαιρα συμμετοχή

Εκτός από το να σαρώσετε τις χιονισμένες πίστες, μπορείτε να... λιώσετε στα γέλια σε κάποια από τις πολλές ζωντανές παραστάσεις «live comedy» που διοργανώνονται αυτήν την εποχή.

Περισσότερες πληροφορίες στο: altitudefestival.com

The Brits



Πού: Tignes, Γαλλία
Πότε: 30 Μαρτίου – 5 Απριλίου 2014
Κόστος: 290 λίρες Αγγλίας για επτά διανυκτερεύσεις και έξι ημερήσια πάσο για τα λιφτ, καθώς και βραχιολάκι για είσοδο στα φεστιβάλ

Επτά ημέρες με άφθονο σνόουμπορντ, μουσική και πάρτι. Επίσης, διοργανώνεται το ετήσιο πρωτάθλημα British Snowboard and Freeski Championships καθώς και επιδείξεις freestyle από τους καλύτερους σνόουμπόρντερ και σκιέρ του Ηνωμένου Βασιλείου.

Περισσότερες πληροφορίες στο: the-brits.com

Momentum Ski Festival



Πού: Crans-Montana, Valais, Ελβετία
Πότε: 13 - 16 Μαρτίου 2014
Κόστος: Πακέτο τριών διανυκτερεύσεων από 695 λίρες Αγγλίας

Το καλύτερο κομμάτι του φεστιβάλ περιλαμβάνει τρία μέρη: το City Ski Championships, το Alpine Business Forum και το Momentum Après-Ski. Είναι η ευκαιρία για τα στελέχη διαφόρων οικονομικών εταιρειών να διασκεδάσουν μαζί με τους πελάτες τους και να... κλείσουν πιθανώς νέες συμφωνίες... με φόντο χιονισμένες βουνοκορφές, ζωντανή μουσική και λίγη κωμωδία.

Περισσότερες πληροφορίες: momentumski.com

Horizon Festival



Πού: Bansko, Βουλγαρία
Πότε: 8 – 14 Μαρτίου 2014
Κόστος: Για συμμετοχή στο φεστιβαάλ, πάσο για τα λιφτ και διαμονή τα πακέτα ξεκινούν από 279 λίρες Αγγλίας.

Για όσους αγαπούν τα χειμερινά σπορ και την ηλεκτρονική μουσική. Κανείς μπορεί να χαλαρώσει στη συνέχεια, παρακολουθώντας κάποιο μάθημα γιόγκα, ή κάνοντας σπα.

Περισσότερες πληροφορίες: horizonfestival.net

Spring Back to Vail



Πού: Vail, Κολοράντο, ΗΠΑ
Πότε: 7 – 20 Απριλίου 2014
Κόστος: Δεν έχουν ανακοινωθεί ακόμη τιμές

Η χειμερινή περίοδος κλείνει με ένα φεστιβάλ ζωντανής μουσικής (11-12 Απριλίου) και το πρωτάθλημα World Pond Skimming Championships (20 Απριλίου).

Περισσότερες πληροφορίες: vail.com

World Ski & Snowboard Festival



Πού: Whistler, BC, Καναδάς
Πότε: 11 – 20 Απριλίου 2014
Κόστος: Ξεκινούν από 20 δολάρια για κάθε εκδήλωση

Δέκα ημέρες μαζί με μερικούς από τους κορυφαίους αθλητές, συναυλίες, παρουσιάσεις μόδας, εκθέσεις φωτογραφίας και κινηματογραφικές βραδιές. Από τις 11 έως τις 15 Απριλίου οι καλύτεροι σνόουμπόρντερ του κόσμου αποκαλύπτουν το ταλέντο τους.

Περισσότερες πληροφορίες: wssf.com

Snowboxx



Πού: Arinsal, Ανδόρα
Πότε: 23 – 30 Μαρτίου 2014
Κόστος: Πάσο για τα λιφτ, διαμονή και βραχιολάκι για το φεστιβάλ από 200 λίρες Αγγλίας

Το Snowboxx συνδυάζει την αγάπη για τα χειμερινά σπορ, τη μουσική, και τα πάρτι στις βουνοπλαγιές.

Περισσότερες πληροφορίες: snowboxx.com 

πηγη

Σάββατο 12 Οκτωβρίου 2013

Χρειάζεται τόλμη! πισίνες του ιλίγγου. Βράχια και μονοπάτια.






Η Πισίνα του διαβόλου είναι ίσως η πιο εξωφρενική στον κόσμο για κολύμπι, μια λίμνη στην άκρη της Victoria Falls μεταξύ της Ζιμπάμπουε και της Ζάμπια. Θα μπορούσε επίσης να είναι πιο επικίνδυνη πισίνα του κόσμου.

Πέμπτη 26 Σεπτεμβρίου 2013

Canyoning και πεζοπορία στο βουνό των Κενταύρων!




Από τις 27 έως τις 29 Σεπτεμβρίου η Διοργάνωση Υπαίθριων Δραστηριοτήτων σάς προσφέρει, σε συνεργασία με την Mountain Escapes, ένα Σαββατοκύριακο αδρεναλίνης στο πανέμορφο Πήλιο.

Παρασκευή 20 Σεπτεμβρίου 2013

Φιδίσιοι» δρόμοι για extreme οδήγηση!


Ο δρόμος, η διαδρομή από τον έναν τόπο στον άλλο είναι κι αυτά μέσα στη μαγεία ενός ταξιδιού. Γιατί, βέβαια, όλοι οι δρόμοι δεν είναι ίδιοι, ούτε ταξιδεύουμε πάντα μέσα στην Εθνική Οδό προκειμένου να φτάσουμε στον προορισμό μας. Σωστά;

Η Καλαμάτα υποψήφια και για το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Κατάδυσης του 2014



Τις τελευταίες ημέρες, στελέχη της Παγκόσμιας Ομοσπονδίας Ελεύθερης Κατάδυσης AIDA International ξεναγήθηκαν στο Δημοτικό Κολυμβητήριο Καλαμάτας και τις εγκαταστάσεις του.

Κυριακή 15 Σεπτεμβρίου 2013

Ο αιωροπτερισμός είναι αεράθλημα, χόμπι,



Ο αιωροπτερισμός είναι αεράθλημα, χόμπι, απασχόληση, παθητική εμπειρία, ή ακόμα και επάγγελμα κατά το οποίο ο άνθρωπος πιλοτάρει το αιωρόπτερο (Αετό). Μπορεί να γίνεται για ψυχαγωγικούς λόγους ή στα πλαίσια ενός αεραθλητικού αγώνα. 

Πέμπτη 12 Σεπτεμβρίου 2013

Εδώ είναι μερικές ασκήσεις για καύση λίπους για αποτελεσμα πιο επιθυμητό .





 

Η απώλεια λίπους στο εσωτερικό της κοιλιάς είναι το πιο δύσκολο , λένε . Έτσι, όταν θέλετε να  χάσετε τα παχάκια .

Πέμπτη 22 Αυγούστου 2013

Φωτογραφίες δράσης που κόβουν την ανάσα


Φωτογραφίες δράσης που κόβουν την ανάσα (5) 



Μια ακόμα συλλογή φωτογραφιών από ανθρώπους που ξεπερνούν τα όρια τους και φτάνουν την αδρεναλίνη στο κόκκινο!

Τετάρτη 10 Ιουλίου 2013

Extreme κάμπινγκ σε ύψος 130 μέτρων!




Ο Andy Lewis είναι γνωστός ορειβάτης που συνηθίζει να περπατά στο κενό, ακροβατώντας πάνω σε σχοινιά σε μεγάλο ύψος. Συνεχίζοντας την παράδοσή του αυτή, είχε την καταπληκτική ιδέα, την οποία μετέφερε στην παρέα του, που τον ακολούθησε πιστά, να κατασκηνώσουν στον… ουρανό.

Σάββατο 6 Ιουλίου 2013

Πού μας ωφελούν τα καλοκαιρινά αθλήματα




Το καλοκαίρι έχει μπει για τα καλά, ο ήλιος καίει και μας κάνει να αναζητούμε όλο και περισσότερο τη θάλασσα για δροσιά και διασκέδαση. Αν είστε από αυτούς που γυμνάζονται όλο το χρόνο, μάλλον τα περισσότερα τα ξέρετε. Αν όμως είστε από εκείνους που δεν πρόλαβαν, σηκωθείτε.

χόμπι που εκτοξεύουν την αδρεναλίνη στα ύψη



Το τζετ σκι ανήκει αναμφίβολα στα χόμπι που εκτοξεύουν την αδρεναλίνη στα ύψη.

Δευτέρα 1 Ιουλίου 2013

Surfers κατω κάτω από το νερό



Υποβρύχιος φωτογράφος Sarah Lee χρησιμοποιεί μια τεχνική γνωστή ως «κατάδυση πάπια" να συλλάβει αυτές τις εκπληκτικές φωτογραφίες των χρηστών του στη Χαβάη.

Τετάρτη 26 Ιουνίου 2013

Τα καλύτερα κύματα στην Ισπανία και την Πορτογαλία για το σερφ



AFP

Mundaka, Χώρα των Βάσκων
Στις εκβολές των εκβολών της Γκουέρνικα είναι ένα από τα καλύτερα αριστερά και πλέον κύματα, όχι η Ισπανία αλλά και τον κόσμο. Με την εκβάθυνση του κόλπου ήταν έτοιμος να εξαφανιστεί αυτή η φυσική κληρονομιά ανακάμπτει, ευτυχώς, χρόνο με το χρόνο.

Τρίτη 25 Ιουνίου 2013

Σπόρ που κόβουν την ανάσα





Windsurfing στον ποταμό πιστόλι, Όρεγκον
Φωτογραφία από τον Michael Clark, Red Bull Content Pool
«Θυμάμαι ότι ήμουν πολύ κρύο, αλλά ήθελα να πάρω μερικές ακόμα στιγμές με το ελικόπτερο πριν από τη δύση του ηλίου», λέει ο windsurfer Levi Siver, ο οποίος πυροβολούσε για την επερχόμενη WindBoost ταινία. "Ένιωσα πολύ ευλογημένη ιστιοπλοΐα αργά το ηλιοβασίλεμα με το όμορφο καμβά πίσω μου."

Πέμπτη 13 Ιουνίου 2013

Το καγιάκ surf εχει ενδιαφέρον και είναι ένα διασκεδαστικό

Tal y como sucede con otros deportes náuticos emergentes- como lo serían la tablaestela y el kayak polo- en el caso del Kayak Surf, tenemos otra interesante mezcla de disciplinas...


Όπως και άλλα αναδυόμενα σπορ-όπως θα το wakeboarding και καγιάκ πόλο στην Surf Kayak  έχουμε ένα άλλο ενδιαφέρον μείγμα του αθλητισμού ότι πολλοί άνθρωποι αρχίζουν με την αξία και την πρακτική σκληρά. Το καγιάκ surf είναι ένα διασκεδαστικό ναυτικά τύπου που απαιτεί μεγάλη επιδεξιότητα, αρκετά τεχνικά, ιδιοκτησία και τον έλεγχο του εαυτού του, και πάνω απ 'όλα, ένα πάθος για την ακραία γίγαντα ψυχαγωγίας. Ως εκ τούτου, στις επόμενες παραγράφους θα συζητήσουμε με περισσότερες λεπτομέρειες τι το καγιάκ surfing, το οποίο είναι ο εξοπλισμός που χρησιμοποιείται για την πρακτική και πού είναι τα καλύτερα μέρη για αυτό.
Το καγιάκ surfing είναι ένα άθλημα που φαίνεται ενδιαφέρουσα συνδυασμός των καλύτερων του σερφ και το πιο ελκυστικό από καγιάκ. Το κλειδί σε αυτό είναι να χρησιμοποιήσετε τη διασκέδαση ναυτικά δυναμική έλικα των κυμάτων να γλιστρούν πάνω τους χρησιμοποιώντας ένα καγιάκ και ένα κουπί. Ο αθλητής πρέπει να εκτελεί κόλπα και φιγούρες σαν να χρησιμοποιούσατε μια σανίδα του surf, χρησιμοποιώντας κόλπα και τεχνικές από καγιάκ ή συμβατική surfing. Είναι ένα φρέσκο ​​και νέο άθλημα που κερδίζει σταδιακά όλο και περισσότερους οπαδούς.
¿Qué sucedería si aumentáramos la intensidad de las emociones propias del kayak? O bien, ¿Qué tal jugar al polo de una manera sorprendente y mucho más desafiante? Suena algo muy...

Η τοποθεσία όπου το καγιάκ-surfing προέκυψε δεν εχει καθοριστεί. Μερικοί λένε ότι εφευρέθηκε στη Νότια Αφρική και άλλες, λέγοντας ότι ήταν στην Αυστραλία. Υπάρχει επίσης διαμάχη ως προς την ημερομηνία κατά την οποία εφευρέθηκε. Είναι γενικά αποδεκτό ότι ήταν στη δεκαετία του 1930, όταν κάποια σακάκια, χρησιμοποιούσαν τα ίδια πλοία που χρησιμοποιούνται για τις προσπάθειες διάσωσης τους ως μέσο ψυχαγωγίας στον ελεύθερο χρόνο τους, παρά τα κύματα. Σταδιακά αυτό το χόμπι έγινε πιο δημοφιλής να καθιερωθεί ως επίσημο άθλημα.
Αυτό δεν ήταν κάτι περισσότερο από μια μικρή προσέγγιση για ένα από τα αθλήματα, για τις ιδιαίτερες συνθήκες τους, προορίζεται να γίνει μία από τις αγαπημένες δραστηριότητες των ταξιδιωτών και παραθεριστών στις περιοχές παραλία. Επιπλέον, θα ήθελα να τονίσω την ευκολία που προσφέρουν πολλές από τις παραλίες στην Αμερική για ένα καγιάκ surf. Όσοι επιθυμούν να βιώσουν πραγματικά ακραίες εμπειρίες και αξέχαστες εμπειρίες, που έχουν έρθει μόνο με τις καλύτερες παραλίες στην Αμερική και ουσιαστικό surf εξοπλισμού καγιάκ πρακτική εντατικά. Αυτό αποτελεί εγγύηση απόλαυσης των διακοπών, χωρίς όριο. πηγη

Τετάρτη 29 Μαΐου 2013

Η Ιππασία είναι ένα από τα αρχαιότερα αθλήματα.

Η Ιππασία είναι ένα από τα αρχαιότερα αθλήματα. Η εφαρμογή ίδιων κανόνων αξιολόγησης και βαθμολόγησης ανδρών και γυναικών, καθώς επίσης και η επιβράβευση όχι μόνο του ιππέα ή της αμαζόνας αλλά και του αλόγου, καθιστούν την Ιππασία μοναδική ως άθλημα.
Ο ιππέας ή η αμαζόνα και το άλογο θεωρούνται μια ομάδα. Απαιτούνται χρόνια συστηματικής προσπάθειας προκειμένου να μπορούν να εκτελούν ασκήσεις δεξιοτεχνίας, ταχύτητας, αντοχής και υπερπήδησης εμποδίων. Η ιππασία είναι ολυμπιακό άθλημα από το 1900.
Αν μέχρι τώρα πιστεύατε ότι η ιππασία ξεκίνησε ως άθλημα των δυτικοευρωπαίων ευγενών, ίσως εκπλαγείτε μαθαίνοντας πως οι πρώτες αθλητικές συναντήσεις ιππέων έλαβαν χώρα για πρώτη φορά το 680 π.Χ. στην αρχαία Ελλάδα με τις αρματοδρομίες, ενώ από το 648 π.Χ. οι ιπποδρομίες αποτελούσαν τα δύο από τα δέκα αγωνίσματα των Ολυμπιακών Αγώνων. Με τα χρόνια η ιππασία έγινε ένα από το δημοφιλέστερα και πιο ιδιαίτερα αθλήματα, αφού όχι μόνο εφαρμόζει τους ίδιους κανόνες για τους άνδρες και τις γυναίκες ιππείς, αλλά επιβραβεύει την καλή εμφάνιση τόσο των ιππέων όσο και του αλόγου, που κάνει άλλωστε και όλη τη σκληρή «δουλειά». Ο ιππέας και το άλογο στον αγώνα γίνονται ένα, και μετά από χρόνια συστηματικής προπόνησης καταφέρνουν να εκτελέσουν εντυπωσιακές ασκήσεις. Αν και στα πρώτα ελληνικά μ.Χ. χρόνια η ιππασία ως άθλημα περιορίστηκε αρκετά, έκανε πάλι την εμφάνισή της λίγο πριν τον Β’ Παγκόσμιο Πόλεμο, και με πρωτοβουλία μιας ομάδας ανώτερων αξιωματικών του στρατού ιδρύθηκε ο Ελληνικός Ιππικός Όμιλος στις εγκαταστάσεις ενός κτήματος στο Χολαργό. Αυτός έγινε και ο πρώτος επίσημος Ιππικός Όμιλος στην Ελλάδα, ο οποίος επαναδραστηριοποιήθηκε πλέον μεταπολεμικά. Σήμερα η ιππασία αποτελεί ένα από τα αγαπημένα αθλήματα των νέων, με αρκετά μεγάλη απήχηση για τα δεδομένα της χώρας μας και με συνεχώς αναπτυσσόμενους ομίλους, οι οποίοι -επίσημοι και μη- φτάνουν περίπου τους 60. Στους ιππικούς ομίλους της χώρας μπορεί κανείς να εκπαιδευθεί σε προγράμματα ιππασίας, είτε είναι αρχάριος είτε όχι, και να απολαύσει το μοναδικό αυτό άθλημα σε ειδικά διαμορφωμένους χώρους και αγροκτήματα, με έμπειρο προσωπικό, εκπαιδευμένα άλογα και απόλυτα φυσικές διαδρομές και μονοπάτια.

Διαβάστε περισσότερα στο: http://www.in2life.gr/wellbeing/exercise/articles/142138/article.aspx
Πηγή: www.in2life.gr
Αν μέχρι τώρα πιστεύατε ότι η ιππασία ξεκίνησε ως άθλημα των δυτικοευρωπαίων ευγενών, ίσως εκπλαγείτε μαθαίνοντας πως οι πρώτες αθλητικές συναντήσεις ιππέων έλαβαν χώρα για πρώτη φορά το 680 π.Χ. στην αρχαία Ελλάδα με τις αρματοδρομίες, ενώ από το 648 π.Χ. οι ιπποδρομίες αποτελούσαν τα δύο από τα δέκα αγωνίσματα των Ολυμπιακών Αγώνων. Με τα χρόνια η ιππασία έγινε ένα από το δημοφιλέστερα και πιο ιδιαίτερα αθλήματα, αφού όχι μόνο εφαρμόζει τους ίδιους κανόνες για τους άνδρες και τις γυναίκες ιππείς, αλλά επιβραβεύει την καλή εμφάνιση τόσο των ιππέων όσο και του αλόγου, που κάνει άλλωστε και όλη τη σκληρή «δουλειά». Ο ιππέας και το άλογο στον αγώνα γίνονται ένα, και μετά από χρόνια συστηματικής προπόνησης καταφέρνουν να εκτελέσουν εντυπωσιακές ασκήσεις. Αν και στα πρώτα ελληνικά μ.Χ. χρόνια η ιππασία ως άθλημα περιορίστηκε αρκετά, έκανε πάλι την εμφάνισή της λίγο πριν τον Β’ Παγκόσμιο Πόλεμο, και με πρωτοβουλία μιας ομάδας ανώτερων αξιωματικών του στρατού ιδρύθηκε ο Ελληνικός Ιππικός Όμιλος στις εγκαταστάσεις ενός κτήματος στο Χολαργό. Αυτός έγινε και ο πρώτος επίσημος Ιππικός Όμιλος στην Ελλάδα, ο οποίος επαναδραστηριοποιήθηκε πλέον μεταπολεμικά. Σήμερα η ιππασία αποτελεί ένα από τα αγαπημένα αθλήματα των νέων, με αρκετά μεγάλη απήχηση για τα δεδομένα της χώρας μας και με συνεχώς αναπτυσσόμενους ομίλους, οι οποίοι -επίσημοι και μη- φτάνουν περίπου τους 60. Στους ιππικούς ομίλους της χώρας μπορεί κανείς να εκπαιδευθεί σε προγράμματα ιππασίας, είτε είναι αρχάριος είτε όχι, και να απολαύσει το μοναδικό αυτό άθλημα σε ειδικά διαμορφωμένους χώρους και αγροκτήματα, με έμπειρο προσωπικό, εκπαιδευμένα άλογα και απόλυτα φυσικές διαδρομές και μονοπάτια. Η Διεθνής Ομοσπονδία Ιππασίας έχει αναγνωρίσει επτά αγωνίσματα (υπερπήδηση εμποδίων, ιππική δεξιοτεχνία, ιππικό τρίαθλο, reining, γυμνιππευτική, μαραθώνιος και αμαξοδήγηση), τα οποία συμπεριλαμβάνονται στο αγωνιστικό πρόγραμμα των Παγκόσμιων Πρωταθλημάτων Ιππικών Αγώνων, που διεξάγονται ανά τέσσερα χρόνια, στο ζυγό έτος μεταξύ δύο θερινών Ολυμπιάδων. Όσοι αγαπούν το άθλημα γνωρίζουν ότι το τελευταίο Πρωτάθλημα έλαβε χώρα στο Άαχεν της Γερμανίας, το 2006, και το επόμενο θα πραγματοποιηθεί το 2010 στο Κεντάκι της Αμερικής. Τι πρέπει να γνωρίζει ο επίδοξος ιππέας Κάθε σωστά οργανωμένος ιππέας οφείλει πρώτα από όλα να συνοδεύεται από το κατάλληλο άλογο. Και για να βρείτε το κατάλληλο άλογο θα πρέπει να έρθετε σε επαφή με τον ιππικό όμιλο στον οποίο θα επιλέξετε να εκπαιδευθείτε. Εκεί θα επιλέξετε ή θα σας αναταθεί ο προπονητής σας, ο οποίος και θα είναι σε θέση να γνωρίζει ποιο άλογο σας ταιριάζει. Το άλογο πρέπει να μένει στο στάβλο του ιππικού ομίλου γιατί εκεί του παρέχεται καλύτερη φροντίδα και ασφάλεια. Αξίζει να αναφέρουμε ότι παλαιότερα οι άνθρωποι χρησιμοποιούσαν τα αρσενικά άλογα για ιππασία, και μάλιστα τα ευνουχισμένα για να τα ιππεύουν οι γυναίκες, και τα θηλυκά μόνο για αναπαραγωγή. Σήμερα, όμως, αυτό δεν ισχύει και στην ιππασία χρησιμοποιούνται και ευνουχισμένα αλλά και θηλυκά άλογα. Για τους νεώτερους αναβάτες προτιμότερα είναι τα πόνι, άλογα με ύψος γύρω στο 1,40 με 1,50, τα οποία είναι γεροδεμένα, ζωηρά και ιδιαίτερα αγαπητά στα παιδιά. Δημοσίευση | 28 Αυγούστου 2007 Προηγούμενη σελίδα 12 Επόμενη σελίδα Σε Μία σελίδα SPONSORED LINKS ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΑ Τα 6 δημοφιλέστερα καλοκαιρινά extreme sports 10/8/2007 Ασκήσεις στο νερό: Κρατηθείτε σε φόρμα 20/7/2007 Λάθη γυμναστηρίου: Tips για καλύτερα αποτελέσματα 6/7/2007 Βουτιές πολυτελείας στα pool bars της Αθήνας 18/6/2007 Capoeira Gathering: Σεμινάρια αφροβραζιλιάνικης κουλτούρας δίπλα στο κύμα 6/6/2007 Αδυνάτισμα express: Ασκήσεις και διατροφή για ”κορμί” σε ένα μήνα 30/5/2007 Pilates: Fitness για το σώμα και το νου χωρίς... ιδρώτα 16/5/2007 5Χ5 στην Αθήνα: Που πως και με πόσα θα... παίξετε μπάλα 25/4/2007 Capoeira στην Αθήνα: Παλεύοντας με το χορό 20/4/2007 Άσκηση: Όχι στην υπερβολή! 13/4/2007 Προηγούμενα 12345 Επόμενα ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ Αν κλείσει η ΕΡΤ θα φχαριστηθούμε; - Ιοβόλος Ουκ αν λάβοις παρά του μη έχοντος - Το αυτοκίνητό μου Ελληνικό καλοκαίρι με αντιηλιακά προϊόντα ΚΟΡΡΕΣ - eFrontRow Σήμερα στο In2life Έξοδος | Εξάρχεια: 10 μαγαζιά για καφέ, ποτό και φαγητό Σύγχρονη Ζωή | Έλληνες μετανάστες: Ιστορίες από τον Σταθμό του Μονάχου Κινηματογράφος | Hangover 3: Το τέλος της τριλογίας μας απογοήτευσε Μόδα | Μαγιώ 2013: Σχέδια και προτάσεις για ένα μεγάλο φωτεινό καλοκαίρι Άσκηση | Οκτώ υπερτιμημένες ασκήσεις στο γυμναστήριο και οι εναλλακτικές τους ΔημοφιλήTop Shared Θερινά σινεμά: Τα 20 αγαπημένα μας στην Αθήνα Μέρη με θέα στην Αττική: Όταν κοιτάς από ψηλά Καφές στη λιακάδα: 8 στέκια να… αράξετε στην Αθήνα Οι διαγωνισμοί του In2life Κουίζ: Ξέρεις από πού πήραν τα ονόματα τους οι περιοχές της Αθήνας; Σήμερα στο hula-hoop-590 6 ασκήσεις για αδυνάτισμα στο σπίτι Αρκετοί από εμάς δεν έχουν τον χρόνο ή την όρεξη να κλειστούν στο γυμναστήριο. Δείτε τις 7 καλύτερες ασκήσεις για κάψιμο θερμίδων και λίπους στο σπίτι Οι ειδικοί απαντούν Ο 2 ετών γιος μου έπεσε από την καρέκλα με το κεφάλι και έκανε καρούμπαλο. Να τον πάμε για ακτινογραφία ή είναι επικίνδυνη για την ηλικία του; Κάντε την ερώτησή σας Ζώδια Υπολογισμός τοκετού www.iatronet.grΕπιλογές Ο ρόλος της διατροφής στη σκλήρυνση κατά πλάκας Με αφορμή τη σημερινή Παγκόσμια Ημέρα για τη Σκλήρυνση κατά πλάκας δείτε ποιος είναι ο ρόλος της διατροφής για την πρόληψη και την αντιμετώπιση της νόσου. Διατροφικές οδηγίες και καρκίνος του μαστού Στον πρόεδρο του ΕΟΠΥΥ οι φαρμακοποιοί Δωρεάν φάρμακα σε αναξιοπαθούντες Μωρό γεννήθηκε από νεκρή μητέρα που στη συνέχεια επανήλθε στη ζωή Ιατρικό Φόρουμ - Οι Ειδικοί απαντούν στα ερωτήματά σας ΑΡΧΙΚΗ ΣΕΛΙΔΑ SITEMAP Εγγραφείτε και κερδίστε ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ ΘΕΣΕΙΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ ΔΙΑΦΗΜΙΣΤΕΙΤΕ ΚΑΙΡΟΣ TIP OF THE DAY ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ GAMES PHOTO ALBUM SEX & ΣΧΕΣΕΙΣ ΧΑΡΤΕΣ FOOD ΓΙΟΡΤΕΣ 2012 ACTION AID BLOG Το in2life στο facebook Ακολουθήστε μας στο Twitter Βρείτε μας στο Pinterest To in2life στο Google+ Συνδεθείτε με το Linkedin | Euro2day.gr | Mama365.gr | Iatronet.gr © 2002-2013 Media2Day Α.Ε, all rights reserved Developed by Hypertech

Διαβάστε περισσότερα στο: http://www.in2life.gr/wellbeing/exercise/articles/142138/article.aspx
Πηγή: www.in2life.gr
Γυμναστική, ηρεμία και επαφή με τη φύση. Τρεις λόγοι που κάνουν κάποιο να ασχοληθεί με την ιππασία. Εξασφαλίζει την απόδραση από την καθημερινότητα αφού πρόκειται για ένα ξεχωριστό άθλημα κατά το οποίο  ο αθλητής προσπαθεί να εναρμονιστεί και να συντονιστεί με το άλογο.
Η ιππασία είναι ένα από τα αρχαιότερα αθλήματα, ενώ ανήκει στα αγωνίσματα των Ολυμπιακών Αγώνων από το  1912. Είναι το μόνο που περιλαμβάνει δύο αθλητές, το άλογο και τον ιππέα. Γυναίκες και άντρες αγωνίζονται με ίσους όρους.
Άθλημα ή χόμπι
Σήμερα η ιππασία με τα τρία από τα οκτώ αγωνίσματά της, την Υπερπήδηση Εμποδίων, την Ιππική Δεξιοτεχνία και το Ιππικό Τρίαθλο αποτελεί επίσημο άθλημα των σύγχρονων Ολυμπιακών Αγώνων. Αυτό όμως δεν την αποκλείει από το να γίνει ένα χαλαρό χόμπι που να βοηθάει τους ανθρώπους να ξεφεύγουν και να χαλαρώνουν. Μπορείτε είτε να μπείτε σε ένα εβδομαδιαίο πρόγραμμα, όπου να προπονείστε συγκεκριμένες μέρες και ώρες κάθε εβδομάδα ή να επισκέπτεστε το χώρο όποτε εσείς μπορείτε και θέλετε και να κάνετε ιππασία με την επίβλεψη καθηγητή.
Τα αθλητικά προγράμματα κοστίζουν γύρω στα 200  ευρώ το μήνα ανάλογα με τις προσφορές του κάθε ιππικού ομίλου. Τα προγράμματα ελεύθερης συμμετοχής υπάρχουν σε ορισμένους ομίλους. Η υπεύθυνη του Ελληνικού Ιππικού Ομίλου, που εδρεύει στον Παράδεισο Αμαρουσίου, μας πληροφόρησε πως ένα τέτοιο πρόγραμμα θα ξεκινήσει στον όμιλό τους από το Μάιο του 2011, ενώ σε άλλους όπως ο Αττικός Όμιλος Ιππασίας στο Κορωπί προσφέρει ήδη στους πελάτες του αυτή την επιλογή. Στον συγκεκριμένο έχει κανείς τη δυνατότητα να πληρώνει με το μάθημα (20 ευρώ). Έτσι, μετά από ραντεβού, μπορείτε να δοκιμάσετε τις ικανότητές σας στην ιππασία, χωρίς να δεσμεύεστε να συνεχίσετε τα μαθήματα.

                                                          VIDEO



                                                                     

Mικρά πανιά μικρό ταξίδι, μεγάλα πανιά μεγάλο ταξίδι


Mικρά πανιά μικρό ταξίδι, μεγάλα πανιά μεγάλο ταξίδι, συνήθιζε να λέει ο Αλβέρτος Αϊνστάιν.


 


Η ιστιοπλοΐα είναι ένα άθλημα που έχει πολλούς οπαδούς στη χώρα μας. Οι κατηγορίες είναι πολλές με άκρως ενδιαφέρουσα την αγωνιστική η οποία πραγματοποιείται σε στίβους τριγώνου και οι αθλητές προπονούνται καθημερινά τόσο σωματικά όσο και σε θέματα που άπτονται της τακτικής για να μπορέσουν να αντεπεξέλθουν στο σκληρό ανταγωνισμό.
Υπάρχει και η αγωνιστική ιστιοπλοΐα με σκάφη κρουαζιέρας που δεν είναι βέβαια άθλημα αλλά ένα συναρπαστικό χόμπι με φανατικούς φίλους που οργώνουν τις ελληνικές θάλασσες, ιδιαίτερα τους καλοκαιρινούς μήνες που διοργανώνονται τα αντίστοιχα ράλι.
Η ιστιοπλοΐα απευθύνεται σε όλες τις ηλικίες και προσφέρει μοναδικές συγκινήσεις. Για όσους θέλουν να απολαύσουν το συγκεκριμένο χόμπι μπορούν κατά τη διάρκεια των διακοπών τους να επισκεφτούν οργανωμένες παραλίες που έχουν μικρά ιστιοπλοϊκά σκάφη προς ενοικίαση. Υπάρχουν βέβαια και οι ιστιοσανίδες που απαιτούν πέρα από κάποιες ώρες εκμάθησης και καλή φυσική κατάσταση η ευχαρίστηση όμως που εισπράττουν όσοι πραγματοποιούν το συγκεκριμένο χόμπι είναι τόσο μεγάλη, που συνεχίζουν την εκμάθηση και τις βόλτες ακόμη και τους χειμερινούς μήνες.


Υπέρογκα ποσά ξοδεύονται για να κατασκευασθούν μεγάλα ιστιοπλοϊκά σκάφη σαν αυτά που συμμετέχουν στο Rolex Cup.
Ιστιοπλοϊκοί αγώνες 

Τρίτη 28 Μαΐου 2013

Τα extreme sports μπορούν να γίνουν άκρως επικίνδυνα.

Έχασε τη ζωή του πραγματοποιώντας extreme sport Τα extreme sports μπορούν να γίνουν άκρως επικίνδυνα. Ωστόσο, ο πατέρας δύο παιδιών Denis Burakov, δεν φανταζόταν ότι θα πλήρωνε με την ίδια του τη ζωή, την απόπειρα να δοκιμάσει ένα τέτοιο σπορ.

Στις 3 Ιανουαρίου, ο άτυχος άντρας από τη Ρωσία βρίσκονταν σε χιονοδρομικό κέντρο στο βόρειο Καύκασο και αποφάσισε μαζί με έναν άλλο άνδρα να δοκιμάσουν τη σφαιροβασία στο χιόνι. Δηλαδή την κατάβαση πλαγιάς μέσα σε μια μεγάλη μπάλα από πλαστικό.

Η κατάβαση θα πραγματοποιούνταν σε μια πίστα ειδικά σχεδιασμένη για την πορεία της μπάλα. Ωστόσο, η σφαίρα ξέφυγε από την προβλεπόμενη πορεία της, δίχως να μπορέσει κάποιος να τη σταματήσει.

Την προσπάθεια κατέγραφε με ερασιτεχνική κάμερα ένας φίλος του θύματος. Στο βίντεο, που μπορείτε να δείτε παρακάτω, ακούγεται αρχικά ο εκπαιδευτής να εξηγεί πως η σφαίρα δεν πρόκειται να πάει «πολύ μακριά» και πως υπάρχει ένας άντρας στην κάτω μεριά της πλαγιά, έτοιμος να την πιάσει εάν έβγαινε εκτός πίστας.

Ωστόσο, αφού ξεκινήσει η κατάβαση ένας άνδρας ακούγεται να φωνάζει πως πηγαίνει σε λάθος κατεύθυνση ξανά. Η μπάλα φαίνεται να φεύγει από τη σχεδιασμένη διαδρομή και να πέφτει σε βράχια, πριν εξαφανιστεί από το πλάνο, κατεβαίνοντας την πλαγιά.

Ο άντρας που τραβάει το βίντεο ρωτάει «τι συμβαίνει εκεί;». Μια φωνή απαντά «τίποτα» και ύστερα προσθέτει «μια καταστροφή». Το βίντεο σταματά εκεί, αλλά όχι και η τρελή πορεία της πλαστικής μπάλας.

«Η σφαίρα συνέχισε για περίπου ενάμιση χιλιόμετρο, περνώντας από βράχια και χτυπώντας σε αυτά», δήλωσε πηγή από την αστυνομία. Τελικά κατέληξε σε μια παγωμένη λίμνη και χρειάστηκε να περάσει αρκετός χρόνος μέχρι να φτάσουν οι διασώστες.

Όταν έφτασαν εκεί, βρήκαν τον 27χρονο Burakov ζωντανό. Μέχρι όμως να μεταφερθεί στο νοσοκομείο, είχε ξεψυχήσει. Ο σύντροφός του, Vladimir Shcherbov επέζησε, αν και υπέστη διάσειση και πολλαπλές ρήξεις στο κεφάλι και το σώμα.

ΠΗΓΗ



                                                            video
                                                
                                                              
                                             


                           




                                                          

Σάββατο 11 Μαΐου 2013

Αδρεναλίνη στα ύψη - Τα πιο extreme σπορ του κόσμου κόβουν την ανάσα




Αδρεναλίνη στα ύψη - Τα πιο extreme σπορ του κόσμου κόβουν την ανάσα

όταν τα όρια ξεπερνιούνται.










Τετάρτη 1 Μαΐου 2013

Σπόρ που θέλει τρέλα και θάρρος.






Δεν είναι μόνο η αδρεναλίνη που ανεβαίνει στα ύψη, ούτε η ικανοποίηση… του ύψους ή του βάθους που αισθάνονται όσοι ασχολούνται με διάφορα extreme σπορ, αυτό που πάνω από όλα διαφοροποιεί τους αθλητές αυτούς είναι η απουσία του φόβου!
Τολμηροί ή ριψοκίνδυνοι, μπορεί και «τρελοί» για μερικούς, οι άνθρωποι αυτοί ξεπερνούν κάθε φορά τον εαυτό τους για να κατακτήσουν ένα όνειρο, να κάνουν πράξη μια προσδοκία ζωής και να αποδείξουν το μεγαλείο της θέλησης.





Πιστεύετε ότι το άλμα του Φέλιξ είναι το μοναδικό «σπορ» που θέλει τρέλα και θάρρος; Ατρόμητοι άνθρωποι σε όλο τον κόσμο επιδίδονται σε επικίνδυνα και απίστευτα σπορ απλά και μόνο «για διασκέδαση» παίζοντας τη ζωή τους κορώνα γράμματα και κόβοντας την ανάσα με τις εντυπωσιακές πόζες τους.
Parkour

Wingsuit



Οι καταδύσεις από τους γκρεμούς χαρακτηρίζονται (όχι άδικα) από τις πιο τρομακτικές, καθώς οι τολμηροί δύτες πηδούν από τα βράχια απευθείας στη θάλασσα, προσπαθώντας να γλιτώσουν… τη ζωή τους, ανεβάζοντας την αδρεναλίνη στα ύψη! Και όχι μόνο τη δική τους, αλλά και των θεατών που παρακολουθούν…

Δεν τους τρομάζει το άγριο τοπίο, οι κρυμμένες σπηλιές που μπορούν να τους «καταπιούν», η σκληρότητα του πάγου.



 
Copyright © 2014 Όμορφα ταξίδια. Designed by OddThemes